Новости для новостных лент

Работа по сменам ухудшает здоровье

Ученые из китайского университета Гуанчжоу провели исследования посменной работы с точки зрения ее влияния на здоровье человека. В исследованиях приняли участие 226 человек.

Оказалось, что особенно вредны для человека поочередные ночные и дневные смены. Такой график работы приводит к сбою биологических ритмов человека, это может вызвать бессонницу, депрессию, апатию и нарушение гормонального фона. Сменная работа повышает риски развития инфаркта, слепоты и сахарного диабета.

Ученые предлагают людям, вынужденным работать посменно, сбалансировано питаться и вести активный образ жизни, чтобы снизить риски заболеваемости.

Источник: medicalinsider.ru

Добавить комментарий

Новости

Смотреть все

Новинки

Смотреть все

Отзывы